前言
程香
驚蟄了。萬物復蘇，天地激蕩。
一個冬天的陰霾和倦怠漸漸散去，有人回歸工作崗位，有人找到了人生新方向，暫停鍵之後，人間仿佛恢復了生機勃勃。不過，也還有很多人沿著原有的生活軌道，繼續過著“高級宅”的簡單生活。
什麼是“高級宅”？就是和喜歡的東西在一起，做著喜歡做的事，每天都覺得有趣、知足和富有。
我們採訪了幾位“高級宅”裡的治癒系生活家。
以下，是長沙“清晨種花的老頭”自述。
生活藝術化是我一生的追求
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清晨種花的老頭
長沙
2020年春節，只有我和閨女兩人在家。
對一個平時出入廚房少，又對吃講究的人來說，壓力山大。還有院子的打掃，細細碎碎的事情真不少，都得一件一件來。
每天清晨五點起床，把粥煲好，菜倒是前天晚上就準備好，洗淨備用。早起先將客廳打掃乾淨，擺好桌上的水果零食。
每天要照顧這些花花草草需要時間和心情
院子裡的魚池又被落葉侵略了，用紗網將落葉一片片清理乾淨，喂好食，好讓魚兒在清澈的水中自由地游來遊去。
草地上的落葉也得稍微清掃下，但依然保持著冬天鋪著落葉的感覺。
隔壁鄰居家的小灰貓早就迫不及待地跑過來，圍著我的腳邊繞來繞去，時時又像個老熟人，在院子的各個角落視察我的工作，學習、觀摩院子裡的花花草草和罎罎罐罐。
鄰居家的小灰每天過來視察我的工作
累了，回屋裡坐下來喝口茶暖和一下，然後拿著相機去拍我喜愛的蘭花、梅花、菖蒲。她們每天都在吐露芳香，我著迷地拍下她們不同時間的各種姿態，和光影玩著遊戲。
這期間，小灰時不時地闖進鏡頭，鳥兒也時不時闖進來，是為一樂也。
閒時拿著相機追著光影玩遊戲，一樂也
女兒是個魔性的人，吃飯常常是一出一出的，完全不按點。
我也只能隨機應變，為了讓她吃上熱飯熱菜，從開始的手忙腳亂、浪費食材到現在的從容淡定、恰到好處，前後不到十天真佩服自己的老道。
每天早起，我先將水果、茶點、水，用各種容器裝好，美美地擺在桌子上，然後女兒下樓後坐在桌邊吃著零嘴，我則在廚房把早已準備好的食材下鍋，做好一道，端出來一道，熱騰騰的，讓她及時享受到食物的美味。
一個春節過去，廚藝長進了不少
長期以來，我是家裡地位最低的，一直從事著服務家裡兩位元女士的工作，她們吃的開心，我也跟著自豪。
吃不僅是端出食物，更重要的是端出什麼樣的心情和情緒。每道菜用什麼盤子裝更能體現食材的質感，整體上讓人看見就喜悅最好。
“好玩”是我一直在踐行的家居審美。
我覺得生活是一場有趣的遊戲，每餐飯、每道菜都是主角，生動地在桌子上體現著本來的模樣，食材不浪費，合理又開心地吃進肚子裡，是我最喜歡幹的一件事了，如同我喜歡的花花草草一樣美好。
願人類更自律，生活更美好
生活藝術化是我一直的追求。
我想，無論在什麼環境下，能自然從容，熱愛生活就足夠了。2020年，期待中國更強大，國泰民安。願人類更自律，生活更美好！
